Lukk

Podkast: Jannicke Wiel om yoga

Hva er det med yogaen? Hva handler egentlig den sterke følelsen av ro og velvære om? Hvorfor er koordinasjon av pust og bevegelser så sentral? Bryter det med yogaens tradisjon og filosofi å bruke den til å fremme prestasjoner i yrkesliv eller idrett?

Dette og mye mer kan du høre om i podkasten og lese om i boka hva er YOGA.

hva er yoga

Jannicke Wiel elsker de fysiske yogaøvelsene, men de er bare en liten del av det hele, sier hun i Universitetsforlagets podkast. Hun forteller at yoga handler om tilstedeværelse, ikke bare i øvelsene, men i livet. Og det handler om å utforske hvem man dypest sett er. Denne utforskningen er en mye eldre del av yogaen enn øvelser som solhilsen og hodestående.


Hør alle episodene i Apple PodcastSpotify eller de fleste andre podkast-apper.

0 kommentar(er).

Takk! Din kommentar vil nå bli moderert

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.
Obligatoriske felt er merket med *